PROGRAMME PERSONNALISÉ(sans suivi)
Chaque personne est unique, chaque objectif l’est aussi.
C’est pourquoi je propose des programmes d’entraînement entièrement personnalisés, conçus selon ton niveau, ton mode de vie, ton matériel et tes objectifs.
Ici, pas de programme générique : ton plan évolue avec toi.
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Programme personnalisé sans suivi
Idéal pour les personnes autonomes souhaitant un cadre clair et efficace.
Ce que comprend le programme :
• Un programme d’entraînement 100 % personnalisé
• Une planification adaptée à ton niveau et à tes objectifs
• Des séances structurées et progressives
• Des consignes claires pour une exécution optimale
• Un document simple à suivre en toute autonomie
Parfait si tu sais t’entraîner seul(e) et que tu veux une base solide pour progresser.
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